“In de Deimoshal is al meer dan twintig jaar een groep ouderen actief. Ze doen gymoefeningen, badminton en volleybal”, zegt Danielle Jansen, ouderenwerk van Kern8. Gymjuffen Melanie en Brigitte geven om de week les. Melanie: “Het is een fanatieke groep, maar ze zijn ook sociaal. Nieuwe leden voelen zich hier heel snel thuis.’’. Een andere groep, in leeftijd variërend van eind zestig tot negentig jaar, speelt bowls. Meneer Kuilboer: “Dat lijkt op koersballen maar daarbij is de mat veel kleiner.” Iedereen is enthousiast over het sporten, maar de nieuwe tijden vindt men maar niks. “We beginnen nu om vier uur en zijn dan pas om half zeven klaar. Dat is wel erg laat.”

Uit onderzoek is gebleken dat meer dan de helft van de 65-plussers te weinig lichamelijke beweging krijgt. Van deze groep heeft 37 procent last van overgewicht, waarvan zestien procent ernstig. Behalve overgewicht, zijn er nog andere nadelige gevolgen. Ouderen met een slechte conditie vallen sneller en herstellen langzamer. Wie gezond is, kan langer zelfstandig blijven wonen. Dat wordt ook bevestigd door de sporters in de Deimoshal. Opvallend is dat de meesten ook  op andere dagen aan sport of beweging doen. An Botterhuis gaat op woensdag dansen en wandelt één keer per maand anderhalf uur. “In de zomer gaan we fietsen. Daarna een kopje thee, borreltje en dan weer naar huis”.

GALM+

In het najaar van 2009 is gestart met het zogenaamde ‘GALM+’. 65- tot 75-jarigen uit vier wijken kregen een uitnodiging  van de burgemeester om mee te doen. De overige wijken volgen in 2010 en 2011. De activiteiten zijn aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemers. Er lopen nu drie groepen (De Noord, Hugo Oord en Bomenwijk) en  de mensen zijn erg enthousiast. Het werkt als een olievlek; kennissen of buren horen hoe leuk het is en melden zich aan  om ook mee te doen.

Werkgroep Ouderen

De Werkgroep Ouderen is bezig met de inventarisatie van alle activiteiten die gericht zijn op bewegen voor ouderen.  Marloes Gosman (Sportservice Heerhugowaard): “Dat is nu erg versnipperd. Als we een duidelijk overzicht hebben van  wat er allemaal is, kunnen we de bestaande initiatieven beter op elkaar afstemmen en uitbouwen.” Verder bereidt de  Werkgroep zich voor op de Informatiemarkt Sport, Bewegen en Gezondheid, die op 24 april wordt georganiseerd. Daar  komt een speciaal vijftig-plusgedeelte. Men kan onder andere terecht voor een gratis gezondheidstest en een  rollatorkeuring